18岁青少年能否放心食用草莓香蕉榴莲和丝瓜的营养分析

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是健康的食材，适合各个年龄段的人食用。特别是18岁的人群，正值身体发育和活跃的时期，适当摄入这些水果和蔬菜有助于维持健康的生活方式。